食盐
，也称为氯化钠，是人类的重要营养素。，过量摄入食盐会造成危险的中毒症状。
**症状**
食盐中毒的症状可能因摄入量和个体差异而异。78mapp威九国际一说：常见症状包括：
* 口渴
* 头痛
* 呕吐
* 腹泻
* 肌肉痉挛
* 意识模糊
* 癫痫发作
**危险**
严重的食
盐中毒可导致以下并发症：
* 脱水
* 电解质失衡
* 脑水肿
* 肾衰竭
* 死亡
**救治方法**
如果您怀疑有人食盐中毒，请立即寻求医疗救助。78mapp威九国际一以为：救治方法包括：
* **补液：**静脉注射盐水或口服补液盐以补充丢失的液体和电解质。
* **药物：**可使用止吐药或抗癫痫药物来控制症状。
* **透析：**在严重情况下，可能需要透析来清除体内的
多余盐分。
**预防**
预防食盐中毒的最佳方法是：
* 限制食盐摄入。威九国际66m78mapp威九国际一说：世界卫生组织建议成人每天摄入量不超过 5 克。
* 阅读食品标签并注意食盐含量。
* 避免食用加工食品、咸味小吃和含钠饮料。
* 食用富含钾的食物，例如香蕉、菠菜和鳄梨。威九国际78mapp威九国际一以为：钾有助于平衡体内钠的水平。
通过采取这些预防措施，您可以降低食盐中毒的风险并保持健康。
