甲状腺的重要性
甲状腺是一个蝴蝶状内分泌器官，位于颈部前方。 它负责产生必需的激素甲状腺素
，甲状腺素对调节新陈代谢、生长和发育至关重要。
碘的必要性
碘是甲状腺制造甲状腺激素所需的必需元素。78mapp威九国际免费官方版下载以为：当人体摄入碘不足时，甲状腺会肿大以获取更多碘来生产激素。这种
肿大会导致甲状腺肿，又称大脖子病。
食盐加碘的好处
在食盐中添加碘是一种安全有效的预防碘缺乏症的方法。碘化盐能够为人体提供足够的碘，以维持正常的甲状腺功能。在碘缺乏地区，食盐加碘已成功降低了甲状腺肿和碘缺乏症的发生率。
食盐加碘的益处
预防甲状腺肿
保护甲状腺健康
促进儿童的生长发育
提高认知功能
增强免疫系统
食盐加碘的安全性
食盐加碘已被证明是安全的。世界卫生组织 (WHO) 建议每天摄入 150-200 微克碘。正常情况下，碘化盐不会导致碘过量，除非食用大量含碘食物。
注意事项
患有某些甲状腺疾病的人，例如甲状腺机能亢进或甲状腺炎，可能需要限制碘摄入量。
食盐加碘对于保护甲状腺健康至关重要。通过在食盐中添加碘，我们可以确保每个人都获得足够的碘，以支持正常的甲状腺功能。碘化盐是一种简单且有效的预防碘缺乏症和甲状腺肿的方法。
